ヨガ・リラティス結果

2020年2月ヨガ・リラティス結果のご報告

2月に実施いたしましたヨガ20名、リラティス21名の受講者のうち合計33名の方よりご回答いただきました。
ご協力ありがとうございました。

◆ ヨガ・リラティスの受講について

  1. 今まで、当院で「ヨガ」や「リラティス」を受講されたことはありますか?

    「ない」と答えた方へ今まで受講されなかったのはなぜですか?

    「ある」と答えた方へ体調に変化がありましたか?

    • 体調が良くなった
    • スクワットのおかげで少しは筋力が付いた気がした
    • 体が温まる
    • 意識するようになった
    • 手足の冷えが良くなった
    • 前よりも調子がいい
    • 気分がよくなる
    • 元気になってきた
    • 良い
    • 普段自分ではできない所がやわらげた気がした

    所要時間は適切でしたか?

    内容は難しかったですか?

  2. ご自身で、身体を動かすようなことをしていますか?

    「動かしている」と答えた方の運動方法
  3. 今回受講された目的は、何ですか?
    (複数回答可)
  4. 「ヨガ」「リラティス」に何かご要望はありますか?
    • 冷え性の改善
    • 運動不足の解消
    • 体をやわらかくしたい
    • スクワットがんばりたい
    • HP紹介でリラティスは片足上げて両手上げて…ととてもハードそうな感じがしました。とても怖がって参加できずにいたので写真変えてほしいです(笑)
    • 肩こり、冷え性の改善
    • 先生方このままの方がとても良いです。お願いします。
    • 曜日を増やして欲しい
    • 午前中が良い
    • ヨガに来て他の方とお話する機会があり、同じ思いで来ている方たちなので気持ちが少し楽になります。ヨガで教えていただいたことを家でも主人とやったりしていて、機会があればまたペアヨガなどの開催があればうれしいです。
  5. 今後も受講したいと思いますか?