◆ ヨガ・リラティスの受講について 今まで、当院で「ヨガ」や「リラティス」を受講されたことはありますか？ 「ない」と答えた方へ今まで受講されなかったのはなぜですか？ 「ある」と答えた方へ体調に変化がありましたか？ 体調が良くなった スクワットのおかげで少しは筋力が付いた気がした 体が温まる 意識するようになった 手足の冷えが良くなった 前よりも調子がいい 気分がよくなる 元気になってきた 良い 普段自分ではできない所がやわらげた気がした 所要時間は適切でしたか？ 内容は難しかったですか？ ご自身で、身体を動かすようなことをしていますか？ 「動かしている」と答えた方の運動方法 今回受講された目的は、何ですか？（複数回答可） 「ヨガ」「リラティス」に何かご要望はありますか？ 冷え性の改善 運動不足の解消 体をやわらかくしたい スクワットがんばりたい HP紹介でリラティスは片足上げて両手上げて…ととてもハードそうな感じがしました。とても怖がって参加できずにいたので写真変えてほしいです（笑） 肩こり、冷え性の改善 先生方このままの方がとても良いです。お願いします。 曜日を増やして欲しい 午前中が良い ヨガに来て他の方とお話する機会があり、同じ思いで来ている方たちなので気持ちが少し楽になります。ヨガで教えていただいたことを家でも主人とやったりしていて、機会があればまたペアヨガなどの開催があればうれしいです。 今後も受講したいと思いますか？
ヨガ・リラティス結果
