テーマ： スタッフコラム
妊娠を望む方の食事について
看護師の小池です。
私は不妊治療に携わる前は助産師として
総合病院の周産期センターや産科クリニックに勤務していました。
そこではお産だけではなく、妊娠期の管理のための指導、授乳のための指導などもさせて頂きました。妊娠はもちろん不妊治療、すべての指導に共通しているのは食事だと改めて感じています。
大学の先生に教わったのは
「妊娠を望む方の食事は、妊娠はもちろんお産後の授乳、子どもの食事と連鎖します。”これを食べるといい”と、食材を限定すると、そればかりに頼って結局偏ってしまう。大切なのは旬のものをバランスよく摂ること。
旬のものには生命力があるから。」
スーパーでいつでも何でも手に入る時代ですが、ネットで旬の食材を検索すると意外と楽しいですよ♫
看護師 小池
